Road to Happiness: Mit Seelenfreude, Blickwinkel und einem Spritzer Sunshine Bliss

Shownotes

Glück – ein großes Wort. Ein riesen Klopper, wie Annemone so schön sagt. Wir begeben wir uns mit einem bunten Cocktail in der Hand auf die Suche nach dem kleinen (und großen) Glück.

Mit dabei: der fröhlich-flirrende „Sunshine Bliss“, unser Gute-Laune-Drink mit Schirmchen und allem, was das Herz zum Lächeln bringt.

Doch was macht uns eigentlich wirklich glücklich? Jeanette schwärmt von einem unterschätzten Schatz: gutem, tiefem Schlaf. Annemone verrät, warum für sie echte Freude oft in den kleinen Momenten liegt – in Bewegung, Begegnung und Momenten in der Natur.

Außerdem lesen wir aus dem wunderbaren „Buch der Freude“ von Dalai Lama und Desmond Tutu – ein inspirierender Austausch über Mitgefühl, Humor, Vergebung und die Kunst, selbst in dunklen Zeiten das Licht nicht zu verlieren.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum Glück nichts mit Perfektion, sondern mit Verbindung zu tun hat
• Was wir aus der Weisheit von Dalai Lama & Desmond Tutu mitnehmen
• Wie Schlaf, Selbstfürsorge und ein wenig Leichtigkeit echte Happiness fördern
• Welche persönlichen „Happy Hacks“ Annemone & Jeanette in ihren Alltag einbauen
• Und wie Yoga uns immer wieder auf den Weg zurück zu uns selbst bringt

Ob du gerade nach Glück suchst oder schon mitten im Tanz mit ihm steckst – diese Folge bringt dir Inspiration, Leichtigkeit und vielleicht einen kleinen Aha-Moment zum Mitnehmen.

Weitere Informationen zur Folge: Buch der Freude: Dalai Lama & Desmond Tutu

Mehr zur Ganesha Yoga Happy Hour & Events unter: https://ganesha-yogalounge.de

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Danke an Takadoon für die wunderbare Einspielmusik: https://www.takadoon.de/