Ruhe da oben! Wie Meditation den Affengeist zähmt und gute Vibes bringt I Interview mit Anna von Meditationsliebe

Shownotes

Was ist eigentlich „der Geist“ – und was macht er so den ganzen Tag? In dieser Folge von Ganesha’s Yoga Happy Hour wird’s tiefgründig. Wir haben Besuch von Anna von Meditationsliebe – Meditationslehrerin, Podcasterin und Stimme für mehr Bewusstsein im Leben.

Im Gespräch mit Anna haben wir über ihren** Meditationsweg **geplaudert und wie sie sich vom pessimistischen Grummel in ihr befreit hat.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie Anna ihre persönliche Meditationsroutine lebt – mitten im Alltag
• Was es mit dem berüchtigten „Monkey Mind“ (Affengeist) auf sich hat
• Wie man den Geist liebevoll an die Hand nimmt

🧘‍♀️ Bonus für dich: Anna schenkt dir zum Abschluss eine sanft angeleitete Meditation, die dich wieder mit deinem inneren Ruhepol verbindet. Ideal für alle, die sich selbst mal wieder zuhören wollen.

Klick rein, wenn du… … deinen Geist besser verstehen willst. … wissen willst, wie Meditation wirklich wirkt. … einfach mal wieder durchatmen möchtest.

**Links zur Show: **

Alles über Anna: https://meditationsliebe.de/

Ganz besonders möchten wir dir ihre angeleiteten Meditationen an´s Herz legen - zu finden überall wo es Podcasts gibt: https://meditationsliebe.de/podcast/

Mehr zur Ganesha Yoga Happy Hour & Events unter: https://ganesha-yogalounge.de

Unser Ganesha Yoga Lounge Instagram: https://www.instagram.com/ganesha.yoga.lounge/

Danke an Takadoon für die wunderbare Einspielmusik: https://www.takadoon.de/